Belca: arte e Saúde Mental na superação da Síndrome de Burnout
A Campanha Janeiro Branco vive dizendo “Saúde Mental tem jeito sim, mas você precisa saber o que fazer!”, não é mesmo? Agora nós vamos lhe apresentar uma história muito inspiradora sobre adoecimento emocional, sofrimento e superação a olhos vistos! A olhos vistos, mesmo! Conheça a história de Belca, uma artista visual que entrou em contato […]
Faz bem pra gente cuidar da mente!
Saúde Mental tem jeito sim, mas as pessoas precisam saber o que fazer! E será que a gente sabe? Normalmente, não. Não tem aula disso nas escolas, não tem reunião para isso nas empresas, não tem hora para isso nas igrejas, não tem programa para isso nas televisões, não tem propaganda disso nas rádios e […]
Seja bem-vindo, 2022!
O MUNDO PEDE SAÚDE MENTAL, não é mesmo?Da nossa parte, pessoas do país inteiro interessadas em um mundo melhor para todo mundo!, vamos fazer tudo o que estiver ao nosso alcance para falarmos sobre SAÚDE MENTAL com todas as pessoas próximas a nós! O que é Saúde Mental? O que podemos fazer para cuidar melhor […]
Materiais da Campanha Janeiro Branco para você usar!
Se você deseja realizar ações da Campanha Janeiro Branco em sua cidade e/ou em sua instituição, saiba que o Instituto Janeiro Branco disponibiliza arquivos 100% prontos e editáveis para download gratuito! Campanha tem que ter material para divulgação das suas mensagens, não é mesmo? Então, veja, abaixo, alguns exemplos de materiais prontos e editáveis para […]
Precisamos falar muito sobre Saúde Mental!
Precisamos falar sobre Saúde Mental com todo mundo! Ou vamos ficar assistindo às pessoas transbordarem em todos os espaços — machucarem umas às outras e se machucarem — como se fosse absolutamente natural e saudável? Quantas violências poderíamos evitar? Quantas injustiças? Quantas doenças e quantos transtornos? Quantas vidas desperdiçadas e quantas oportunidades de a humanidade […]
Janeiro Branco 2022: O MUNDO PEDE SAÚDE MENTAL!
Janeiro Branco 2022:O MUNDO PEDE SAÚDE MENTAL!Vamos falar muito sobre isso?A Campanha brasileira sobre Saúde Mental está prestes a iniciar a sua 9ª edição! Reúna a sua turma, fale com colegas de trabalho, chame a família e organize palestras, rodas de conversa, caminhadas, passeatas, distribuição de panfletos, tira-dúvidas sobre qualidade emocional de vida, entrevistas e, […]
O que fazer no Janeiro Branco? Veja algumas ideias para você colocar em prática!
Veja, a seguir, imagens reais de edições passadas da Campanha Janeiro Branco, a campanha brasileira sobre Saúde Mental! No Janeiro Branco 2022, você pode fazer igual (usando máscaras, álcool em gel, tendo cuidados especiais e dando preferência para locais abertos/ventilados), ou, se preferir, você também pode adaptar os exemplos abaixo à sua realidade e à […]
Saúde Mental: a hora é agora!
Toda hora é hora para cuidar da Saúde Mental! Então, se toda hora é hora, TODA HORA É AGORA para escolhermos, acolhermos e priorizarmos a nossa paz interior, a nossa qualidade emocional de vida — a nossa Saúde Mental. Como você cuida da sua Saúde Mental? Como você cuida da Saúde Mental das pessoas ao […]
Você tem com quem conversar?
Se não tem, dá um jeito de ter logo! Os seres humanos são, necessariamente, seres sociais e da comunicação — ter com quem falar ajuda muito em tudo! E se você conhece pessoas que estão privadas dessa habilidade/necessidade humana, ajude-as pensando em formas de a comunicação com outras pessoas ser uma constante em suas vidas! […]
Saúde Mental como PAZ ;-)
Não existe uma definição única, conclusiva e exclusiva para “Saúde Mental”. ‘Bem estar emocional’, ‘equilíbrio existencial’, ‘capacidade de atender a demandas internas e externas’, ‘harmonia sentimental’, ‘funcionalidade operacional’, ‘autonomia mental’, ‘sentido social’ e outras tantas expressões/condições relacionam-se ao que muitas instituições de saúde e muitos estudiosos do tema entendem por “Saúde Mental”. Com certeza, “Saúde […]
