Conozca la iniciativa Enero Blanco, sus objetivos y su importancia

En octubre del año 2013, inspirados por la campaña Octubre Rosa, psicólogos y psicólogas de Brasil tuvieron una idea:

“el comienzo de un nuevo año lleva las personas a un movimiento espontáneo de evaluación de sus propias vidas. Enero, el primer mes del año, es un mes terapéutico por naturaleza y un momento ideal para instigar la gente a pensar sobre la Salud Mental, los sentidos y propósitos de sus vidas, la calidad de sus relaciones, el equilibrio emocional y si están verdaderamente felices”.

La idea es aprovechar el momento estratégico y el perfil introspectivo del mes de enero y llamar la atención a cuestiones psicológicas y existenciales, incentivando las personas a tomar el inicio del año como un punto de partida privilegiado para pensar acerca de sus condiciones psicológicas y fomentando la inversión en Salud Mental durante todo el año.

Así ha nacido la Campaña Enero Blanco, una iniciativa dedicada a la concientización y prevención en temas de Salud Mental diseñada por psicólogos y psicólogas y llevada a cabo por profesionales y estudiantes de psicología con la participación de los demás profesionales de cuidados con la salud.

Actividades realizadas
En las tres primeras ediciones de la Campaña (en enero de los años 2014, 2015 y 2016), psicólogos, psicólogas y estudiantes de Uberlandia ‒y posteriormente profesionales desde varias ciudades de Brasil que conocieron la campaña a través de Internet‒ han promovido cientos de conferencias en formato de bolsillo, catas de ideas, talleres, dinámicas de grupo e intervenciones urbanas con el tema de la Salud Mental en espacios públicos y privados en todas las ciudades donde aconteció la campaña Enero Blanco.

Se han llevado a cabo charlas relámpago en salas de espera de hospitales y escuelas, restaurantes, paradas y terminales de transporte público, organizaciones empresariales, salas de conferencia, universidades públicas y privadas, centros comerciales, iglesias, centros de espiritismo, plazas públicas, terminales de ómnibus, filas de bancos y otros locales comerciales.

Charla relámpago promovida a través de la Campaña Enero Blanco 2014 en una sala de espera de un hospital en Uberlandia (Brasil), donde se ha iniciado la campaña
Charla relámpago promovida a través de la Campaña Enero Blanco 2014 en una sala de espera de un hospital en Uberlandia (Brasil), donde se ha iniciado la campaña

A lo largo de las 3 ediciones de la campaña, se han publicado cientos de notas en Internet y decenas de entrevistas a canales de televisión y medios como radios y periódicos con el objetivo de promover la Salud Mental en la vida de las personas y VALORIZAR el tema en el día a día de nuestras comunidades.

La importancia de Enero Blanco
En una época en que las tasas de suicidio, depresión y ansiedad han aumentado de forma exponencial en el mundo –según datos de los ministerios de salud de todo el planeta y de la Organización Mundial de la Salud (OMS)–,

la Campaña Enero Blanco se justifica como una importante acción preventiva acerca de graves cuestiones de la Salud Mental y, sobre todo, como una necesaria iniciativa para promover la Salud Mental en las vidas de personas y de democratizar estos conocimientos para toda la humanidad.

Los objetivos de la Campaña Enero Blanco
Los cinco principales objetivos de la Campaña Enero Blanco son:

  • Promover el mes de enero como marco temporal estratégico para que todas las personas del mundo puedan reflexionar, discutir y planear acciones en favor de la Salud Mental y de la Felicidad en sus vidas durante todos los meses del año;
  • Llamar la atención de todo el mundo para el tema de la Salud Mental en la vida de las personas;
  • Aprovechar el primer mes de todos los años para incentivar a la gente a pensar sobre sus vidas, sus relaciones y todo lo que hacen para ser verdaderamente felices;
  • Llamar la atención de la gente a pensar acerca de lo que necesitan para cambiar sus vidas y para ser realmente felices;
  • Mostrar a las personas que es posible cerrar y abrir nuevos ciclos de búsqueda por la Felicidad en su vidas: año nuevo, vida nueva, mente nueva!
Campaña Enero Blanco salió a calles y plazas para hablar acerca de la Salud Mental con todas las personas
Campaña Enero Blanco salió a calles y plazas para hablar acerca de la Salud Mental con todas las personas

Como la Campaña Enero Blanco ayuda a las personas

  • Incentiva la gente a pensar: cambió el año, ¿por qué no puedo cambiar yo también a mi vida?
  • Invita la gente a entender: como los años, la vida se compone de ciclos – es necesario cerrar los ciclos que no hacen bien e iniciar ciclos para hacernos felices!
  • Hace que la gente se de cuenta: el año nuevo es el momento simbólico que se ha creado para hacer una pausa y pensar acerca de uno mismo –este es un buen momento para seguir el ejemplo y hacer lo mismo para nuestras propias vidas!
  • Incentiva la gente a responder: Enero abre las puertas de un nuevo año a todos –¿será necesario repetir las elecciones o condiciones del año que pasó y que nos impiden ser verdaderamente felices?
  • Hace que se den cuenta que todavía hay tiempo: un nuevo ciclo de 12 meses se inicia –es tiempo suficiente para tomar las acciones que nos hagan felices y ayudar a los demás en el mismo objetivo.
Charla-relámpago de la Campaña Enero Blanco 2016 en la sala de espera de un hospital en Uberlandia (Brasil)
Charla-relámpago de la Campaña Enero Blanco 2016 en la sala de espera de un hospital en Uberlandia (Brasil)

La campaña para la madre de todas las formas de la salud: la Salud Mental
De esta manera, el objetivo de la Campaña Enero Blanco es transformar enero en un mes dedicado a la reflexión, orientación y acciones estratégicas en Salud Mental y Felicidad en la vida de todas las personas y en los espacios que frecuentan –especialmente para las personas que nunca han tenido la oportunidad de ponerse en contacto con estos temas.

Si quiere saber más sobre la Campaña y ayudarnos a hacerla crecer por el mundo en favor de la Salud Mental y la Felicidad de la humanidad, comparte nuestros textos, nuestros videos y nuestros enlaces.

Ayúdenos a mostrar al mundo que cuidar de la mente es cuidar de la vida y que, donde hay Salud Mental, hay paz, sonrisas y mucha armonía en las relaciones entre las personas.

Enero Blanco
El Proyecto Enero Blanco promueve el mes de enero como un marco temporal estratégico para que todas las personas puedan reflexionar, discutir y planificar acciones para promover la Salud Mental y la Felicidad en sus vidas. ¡Únete y ayúdenos a difundir nuestra idea!

Janeiro Branco

O Projeto Janeiro Branco faz do mês de Janeiro um marco temporal estratégico para que todas as pessoas reflitam, debatam e planejem ações em prol da Saúde Mental e da Felicidade em suas vidas. Participe e ajude a divulgar nossa ideia!

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