Conheça a Campanha Janeiro Branco, seus objetivos e a sua importância

Em outubro de 2013, inspirado pela Campanha Outubro Rosa daquele ano, psicólogos e psicólogas de Uberlândia (MG) tiveram uma ideia:

“virada de ano é um período em que as pessoas entram em um movimento espontâneo de avaliação das suas próprias vidas e, Janeiro, o primeiro mês do ano, é um mês terapêutico por natureza – vamos, então, aproveitá-lo e instigar as pessoas a pensarem sobre Saúde Mental, sentidos de vida, propósitos existenciais, qualidade de relacionamentos, equilíbrio emocional e se são, ou não, verdadeiramente felizes”.

A ideia era aproveitar a posição estratégica, assim como o perfil introspectivo do mês de Janeiro, e chamar a atenção das pessoas para essas questões de ordem psicológica-existencial, incentivando-as a tomarem o início do ano como um ponto de partida privilegiado para pensarem sobre as suas condições psicológicas e investirem em mais Saúde Mental em suas vidas ao longo de todo o tempo.

Assim nasceu a Campanha Janeiro Branco – uma campanha totalmente dedicada à conscientização e à prevenção em relação à Saúde Mental, uma campanha concebida por psicólogos(as) e realizada por psicólogos(as) e estudantes em parceria com todos os demais profissionais do universo da Saúde.

E o que foi realizado?
Nas três primeiras edições da campanha (Janeiro de 2014, Janeiro de 2015 e Janeiro de 2016), psicólogos(as) e estudantes de Uberlândia e, posteriormente, psicólogos(as) e estudantes de várias cidades do Brasil que tomaram conhecimento da campanha pela internet, realizaram centenas de mini-palestras, rodas de conversas, dinâmicas de grupo e intervenções urbanas em nome da Saúde Mental em espaços públicos e privados das cidades em que o Janeiro Branco foi realizado.

Foram realizadas palestras-relâmpago em salas de espera de hospitais, salas de espera de escolas, restaurantes populares, pontos de ônibus, terminais de ônibus, organizações empresariais, anfiteatros, universidades públicas e privadas, shopping centers, igrejas, centros espíritas, praças públicas, rodoviárias, filas de casas lotéricas e filas de bancos, por exemplo.

Palestra-relâmpago do Janeiro Branco em sala de espera de um hospital em Uberlândia(MG) em 2014
Palestra-relâmpago do Janeiro Branco em sala de espera de um hospital em Uberlândia(MG) em 2014

Além disso, centenas de postagens na internet e dezenas de entrevistas a televisões, rádios e jornais impressos foram efetivadas ao longo das edições da Campanha – tudo em nome da promoção de mais Saúde Mental nas vidas das pessoas e da VALORIZAÇÃO dessa temática no cotidiano das sociedades.

A importância do Janeiro Branco
Em uma época em que as taxas de suicídio, depressão e ansiedade têm crescido de forma exponencial em todo o mundo – segundo dados dos Ministérios da Saúde de todos os países do planeta e da Organização Mundial de Saúde (OMS) -,

a Campanha Janeiro Branco justifica-se como uma importante ação preventiva em relação a essas graves questões e, fundamentalmente, como uma necessária campanha voltada à promoção de mais Saúde Mental nas vidas das pessoas e à democratização, em meio à humanidade, dos conhecimentos relacionados a esse objetivo.

E quais seriam os objetivos da Campanha Janeiro Branco?
Os 5 principais objetivos da Campanha Janeiro Branco são:

1) Fazer do mês de Janeiro o marco temporal estratégico para que todas as pessoas do mundo reflitam, debatam e planejem ações em prol da Saúde Mental e da Felicidade em suas vidas ao longo de todo o ano;

2) Chamar a atenção de todo mundo para o tema da Saúde Mental nas vidas das pessoas;

3) Aproveitar o início de todo ano para incentivar as pessoas a pensarem a respeito das suas vidas, dos seus relacionamentos e do que andam fazendo para serem verdadeiramente felizes;

4) Chamar a atenção das pessoas para pensarem a respeito do que precisam mudar em suas vidas para serem, realmente, felizes;

5) Mostrar às pessoas que sempre é possível o fechamento e a abertura de novos ciclos em busca da Felicidade em suas vidas – afinal, ano novo, vida nova, mente nova!

A Campanha Janeiro Branco foi às ruas e praças para falar sobre Saúde Mental com todas as pessoas

Como o Janeiro Branco pode ajudar as pessoas?

1) Incentivando-as a pensar: o ano mudou – vamos mudar de vida também?

2) Convidando-as a entender: assim como os anos, a vida é feita de ciclos – devemos concluir aqueles que não nos fazem bem e iniciar os que nos farão felizes!

3) Fazendo-as perceber: a virada de ano é o momento simbólico que a humanidade criou para parar um pouco e pensar sobre si mesma – essa é uma boa hora para aproveitarmos o exemplo e fazermos o mesmo em relação as nossas próprias vidas!

4) Encorajando-as a responder: Janeiro abre as portas de um novo ano para todos – será mesmo que precisamos repetir as escolhas ou condições do ano que passou e que nos impediram de ser, verdadeiramente, felizes?

5) Motivando-as a calcular: um novo ciclo de 12 meses está se abrindo a nossa frente – há tempo de sobra para qualquer um de nós fazer por onde ser feliz e ajudar aos outros nessa tarefa.

Palestra-relâmpago do Janeiro Branco em sala de espera de um hospital em Uberlândia(MG), em 2016
Palestra-relâmpago do Janeiro Branco em sala de espera de um hospital em Uberlândia(MG), em 2016

A campanha daquela que é a mãe de toda forma de saúde: a Saúde Mental
Dessa forma, a Campanha Janeiro Branco propõe-se a fazer do mês de Janeiro um mês dedicado às reflexões, às orientações e ao planejamento de ações estratégicas em prol da Saúde Mental e da Felicidade nas vidas de todas as pessoas e em todos os ambientes em que elas estejam – e, em especial, daquelas pessoas que nunca tiveram a oportunidade de entrar em contato com essas reflexões, orientações e ações.

Se você quer saber mais sobre a Campanha e nos ajudar a torná-la a maior campanha do mundo em nome da Saúde Mental e da Felicidade da humanidade, compartilhe os nossos textos, os nossos vídeos e os nossos links.

Ajude-nos a mostrar ao mundo inteiro que cuidar da mente é cuidar da vida e que, aonde há Saúde Mental, há paz, sorrisos e muita harmonia nos relacionamentos entre as pessoas.

Janeiro Branco

O Projeto Janeiro Branco faz do mês de Janeiro um marco temporal estratégico para que todas as pessoas reflitam, debatam e planejem ações em prol da Saúde Mental e da Felicidade em suas vidas. Participe e ajude a divulgar nossa ideia!

24 Comments
  1. Fantástica essa ideia! Muito oportuna e necessária. Parabéns aos criadores e desejo que se propague pelo mundo.

  2. Que maravilha amei essa ideia! A saúde mental é a base da saúde como um todo. Achei valiosa essa idéia das palestras relâmpago, as pessoas vão unir o útil ao agradável,muito obrigada, é isso que Deus quer, isso é amor aos irmãos.

  3. Considero muito importante essa iniciativa, sobretudo no mês em que as pessoas estão mais introspectivas e com tendência axrevercseus conceitos.

  4. Adorei sou terapeuta ocupacional e acupuntura Sta e noto um aumento dos clientes procurano acupuntura para tratar ansiedade depressão e outros

  5. Adorei a ideia, compartilharem agora.Espero que essa ideia sja imitada por todo país, nossa profissão será vista com outros olhos.

  6. Maravilhosa iniciativa. Realmente temos que divulgar para todo mundo e para o mundo. Conheço Uberlandia e universidade federal de Uberlandia. É uma cidade maravilhosa de se morar e a univercidade muito organizada sempre desde o meu tempo teve projetos maravilhosos. Mas com pouca divulgação. Esse JANEIRO ROSA tem que bombar tira os paradigmas. Que psicólogo e psiquiatra é coisa de gente doido. Não é. É coisa de gente feliz de bem com a vida pois, existe tantas doenças psicosomaticas que pode ser curada na psicologia onde está a causa. E por preconceito a pessoa procura o médico especialista para tratar a doença não a causa é lamentável.

  7. Muito bom excelente iniciativa é realmente um projeto que pode levar muitas pessoas mudarem seus conceitos sobre suas próprias vidas e saúde psíquica!

  8. Gostei muito da proposta da campanha. Acredito ser muito pertinente e gostaria de participar na divulgação de informações pelo Facebook e na realização de palestras-relâmpago. Afinal, sei que são altas as taxas de suicídio eque 90% dos casos podem ser prevenidos.

    1. Olá, Ana! Nos adicione no whatsapp, temos grupos nacionais e regionais promovendo a Campanha! Venho fazer parte desse movimento conosco! (34)99966-1835. Abraços e até lá!!

  9. Amei a campanha, vai contribuir muito para a reflexão de cada pessoa sobre a sua vida e a importância do equilíbrio emocional como mola mestra para impulsionar uma nova forma de se ver por dentro e cuidar mais do seu interior!!!
    Parabéns aos/as idealizadores/as!!!!! 😍👏👏👏

  10. Bom dia!
    Muito interessante a proposta; desmistifica e aproxima as pessoas do real significado da psicoterapia.

  11. Essa iniciativa se torna importante conforme ela cresce em cada bairro, se faz importante encontros regulares com os moradores para uma qualidade de vida melhor.

  12. Incrível!!! Sensacional!!!
    Ótima iniciativa!
    Precisamos mesmo desta campanha!
    Parabéns à esta equipe de psicólogos e afins que iniciaram e levam ao concreto esta campanha!
    Com certeza estão ajudando muita gente a descobrir que pode mudar sua vida mudando o modo de pensar!
    Jesus abençoe a todos para que possam continuar firmes e espalhar cada vez para mais longe esta linda ideia! 🙏

  13. A Organização Mundial de Saúde define Saúde como: “um estado de completo bem-estar físico, mental e social e não somente ausência de afecções e enfermidades”. Penso até que a saúde MENTAL deveria ser colocada primeiro, pois não há SAÚDE em nenhum aspecto se não houver SAÚDE MENTAL.
    Muito bacana essa iniciativa…tem meu apoio👏🏻👏🏻👏🏻

  14. Eu apoio!
    Campanha com uma grande finalidade de ajudar o outro a pensar e refletir sobre sua vida e seus objetivos futuros.
    Incrível!!

  15. Muito boa está iniciativa.As pessoas precisam conhecer melhor o trabalho dos psicólogos, tirando ou perdendo a imagem errada que é feita destes profissionais.

  16. Amei o janeiro branco pois é a partir daí que o ser ao se sentir neutro apagado para a vida (braco), possa entender que a vida é colorida e que é capaz de se dar ao prazerde se sentir feliz.
    Como idéia, seria viável incluir a pdicopedagogia e a psicanálise que tem também a preocupação da saúde mental?

  17. Realmente eh um grande passo fazer as pessoas refletirem na sua saúde mental,pensar no que estão fazendo, se estão felizes, se nao! Porque não mudar.abrir um novo ciclo… A campanha Janeiro branco, se faz necessário nesse século…..

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Campanha Janeiro Branco, uma Campanha totalmente dedicada a colocar os temas da Saúde Mental em máxima evidência no mundo em nome da prevenção e do combate ao adoecimento emocional da humanidade.
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